ファスティング報告とファスティングのすすめ

人間は1秒間に50万個、1日に1000億～1兆個もの細胞が死滅しては再生されています。
この日々の細胞の死滅と再生の中で、体にいい食品を摂取していけば生成される細胞の質がよくなり、反対に体に悪い食事をしていけば細胞の質は悪くなります。
ファスティングで古くなった細胞を健康な質のいい細胞に入れ替えることができ、リセットされたからだに、良い食品を摂取することで、質の良い状態の細胞が維持できるので健康も維持できます。