瞑想、マインドフルネスは目的の違いによる呼び名の違い。それぞれの効果と瞑想のやり方を紹介しています。 はまにゃん通信『心・からだ・魂 NO14』 ▽画像をクリックするとリンクに移動します 訪問ありがとうございます♪
