はまにゃん通信『心・からだ・魂』

写経は仏様を自分自身の空間に刻んでいく行為。写経するだけで、波動が調整され、心とからだを浄化し邪気や...

ハワイ伝統のヒーリングメソッドを現代人がいつでもどこでもできるようアレンジした、「ホ・オポノポノ」。...

瞑想、マインドフルネスは目的の違いによる呼び名の違い。それぞれの効果と瞑想のやり方を紹介しています。...

はまにゃん通信『心・からだ・魂　NO13』 自律神経が乱れていたり、不安な事、気掛かりな事など、スト...

脳波は脳の活動によって引き起こされる、波のような信号という意味です。脳内に存在する神経細胞同士が、外...

プレジデントという雑誌の『がんの正体と5つの克服法』という記事を紹介します著者は48歳の時に腎臓癌を...

命が誕生する意味はとても根源的で解釈が難しいと感じます。鎌倉円覚寺、横田南嶺管長の言葉を紹介します。...

小さな望みは簡単に実現するのに、願望が実現できないと考えてしまうのは何故？思考を変えて、願望実現を早...

デュシェンヌ・スマイルとはホンモノ笑顔のことを意味します。それ以外が作り笑いなどのノンデュシェンヌ・...

消極的休養「パッシブ・レスト」と パッシブ・レストは副交感神経（からだの各部分の活動性を下げ、次の活...